منال العالم

طريقة عمل زبدة الفول السودانى منال العالم

, موقع باتية وانترية جايب لكم طريقة عمل زبدة الفول السودانى التى تعد من الاكلات المفيده جدا لجسم الانسان فهى تحتوى على المعادن والفيتامينات والمواد المغذية فهى تعد مصر غنى بالطاقة , الفول السودانى من المقبلات المحببة عند الاطفال والكبار ولكن له استخدامات متعددة بجانب اكلة سودانى عادى  فهو يستخدم فى عمل زبده شبيهه الى النوتيلا المعروفة ، تتميز بأنها تقلل من الكولسترول السئ فى الجسم وزياده الكولسترول الجيد فى الجسم , وتحارب ايضا مرض سرطان المعده وتقلل من خطر الاصابة به ، ومن مميزاته ايضا انه يحمى البشره بما فيه من فيتامين E ويساعد ايضا على عدم بدانه الجسم و يحمى المعدة من سرطان القولون ويساعد فى التخلص من حصوات المراره ، كما يساعد الفول السودانى على زياده الخصوبة  و ينظم السكر فى الدم ويساعد على محاربة الاكتئاب ويجعل بشره الجلد ناعمة ونضره , مهما تكلمنا عن فوائد الفول السودانى لا نستطيع جمع فوائده التى لا تحصى ، اليكم الان طريقة عمل زبدة الفول السودانى على طريقة الشيف منال العالم .

اولا المقادير :

كوب فول سودانى غير محمص
رشة ملح
ملعقة زيت
اذا كنتى تفضلية مسكر ضيفى ملعة عسل

ثانيا طريقة التحضير :

اولا نضع الفول السودانى فى الفرن لكى يتحمص فى دركه حراره 170 درجه مئوية , بعد تحميصة نضعه فى المطحنة وهو ساخن يصبح مجروشا وبعد ذلك بأستمرار الطحن يصبح انعم , ثم اضيفى الزيت والملح او العسل كما تفضلى واتركية فى المطحنه لمده دقيقتين اذا اردتيه ناعم اما اذا اردتيه خشن بدرجه قليله بعد اضافة الزيت اخرجيه من المطحنة فى الحال .

وتمتعى بطعم زبدة فول سودانى لا يختلف عن الزبده التى تباع فى المحلات وبالهنا والشفا .

يوجد على موقع باتية وانتريه العديد من الوصفات المختلفة والمتنوعه فى الطبخ , تعلمى معنا جميع اصول الطبخ الصحيحه فقط زورى موقعنا وشاهدى العديد من الاكلات المتنوعه من طبخ او حلويات يوجد وصفات هائلة مثل طريقة عمل البيتزا وطريقة عمل الكريب وطريقة عمل الدونات وطريقة عمل الكاتشب , استفيدى معنا وتعلمى الطبخ من خلال موقع باتية وانترية .

 

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق